3種淡斑食物你吃過這樣幾種

一白遮百醜，很多愛美的女性都在尋找各種方法來美白祛斑，但如此多的婦女正在困擾那些昂貴的治療不是有效的祛斑。事實上，有許多日常食品可以淡化斑點，你可以吃什麼美白?

1.淡斑蔬菜汁：西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。而維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

2.淡斑素粥：黃瓜粥

香港皮秒去斑技術NEW Beauty提供有皮秒試做服務，大家只需要提前的打斑預約即可。這款香港祛斑也被稱之為PICO CURE美國第二代超皮秒祛斑療程，它是全球唯一一個結合皮秒和納秒的優勢的祛斑療程，以聚焦科技百分之百的高能量來直接抵達肌膚的底層，

取100克大米，鮮黃瓜300克，鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮，切成薄片心髒。大米淘洗幹淨，生薑洗淨粉碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，大米，生薑，武火煮沸，改用文火慢時下煮至米爛入黃瓜片，再煮至湯稠，加鹽調味。一日二次溫服，可以潤澤皮膚，祛斑，減肥。

3.淡斑冷飲：冰糖檸檬汁

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬富含維生素C，100克檸檬汁中含的維生素C高達50毫克。還含有鈣，磷，鐵和B族維生素。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

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