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記這4招保持秀麗頭髮

已有 24 次閱讀 2020-6-19 11:02 |個人分類:健康養生|關鍵詞:頭髮 洗頭 分叉 乾枯 乾燥

頭發幹枯分叉?記這4招保持秀麗頭髮

你的頭發問題總是出現幹枯分叉嗎?幹枯的頭發雖然看上去我們就像沒有雜草,不僅設計不美觀,而且還經常脫發掉發,每次梳頭或者進行洗頭,都是一個頭發的一場“大撤離”,不要命地往下掉。

1、不要天天洗頭

天天洗頭你是清爽了,但的你知道嗎,時間長了之後我們會給頭發可以帶來經濟本質的傷害。因為頻繁洗頭會洗去頭皮所分泌的能夠有效保護頭皮的正常使用油脂,導致頭皮水油不平衡,這才是一個誘發頭發幹枯分叉的根本問題原因。

2、勤梳頭

古代就有用梳頭來養生的傳統,梳頭能透過梳齒的壓力起到按摩頭皮,疏通血脈,舒緩疲勞的作用。

在從根梳到頭發的過程中,它還可以幫助營養物質在頭發中更好的運輸、轉移,使頭發得到更充足的營養,同時還可以降低頭皮、頭發油脂和附著汙垢。

3、吹發有技巧

我們都知道,頭發用吹風機吹會帶來的熱損傷,尤其容易開叉斷裂。

所以,在吹頭發的時候可以盡量通過縮短每一區域使用吹風機停留的時間;另一重要方面我們切忌倒著吹,而要從發根開始,沿著自己頭發以及生長的方向吹發,這樣才能有效幫助發絲的毛鱗片閉合,將吹風機的傷害減至最低。

4、補充維生素

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血液循環中的維生素有助於頭發,促進頭發的活力,從保濕效果的頭發,可以改善脫發狀況,幹哦。

而維生素B12可以通過促進頭發角蛋白質的合成,強健發質。因此,日常生活可以多食用以及一些含有這以下兩類研究維生素的食物,如獼猴桃、番茄、堅果、雞蛋、牛肉。

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