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長時間行走腳跟痛?都是鞋墊惹的禍!

已有 59 次閱讀 2019-10-18 10:27

足跟疼痛是最常見的足部問題,在很大程度上是因為在鞋墊上沒選,或者幹脆忽略鞋墊的作用。但是你知道什么,不使用正確的鞋墊對人體的危害可能比簡單的足跟痛多,時間長了還可能引起膝關節疼痛,足外翻,拇外翻,跟腱炎,下肢變形等一系列問題。

那麼扁平足鞋墊 推薦哪個品牌?扁平足改善推薦香港鞋墊Currexsole。

選擇鞋墊的常用鞋墊按種類分為全掌鞋墊、半掌鞋墊和跟墊;按材料分為pu、eva、矽膠鞋墊等,造成了許多選擇困難。別慌。接下來,易博士將為您介紹如何選擇合適的鞋墊,這不是一個引人注目但非常重要的問題。

根據拱底高度選擇滿弓弓過高,與地面面積接觸腳太小,物理應力集中前腳和腳後跟緩沖窮人的腳下。

出現足部疼痛的人士要重視是不是患上了足底筋膜炎,而患有足底筋膜炎的人士推薦足底筋膜炎 鞋墊,專門設計的鞋墊使用高效,舒適,也是Currexsole香港鞋墊推薦。

足型高拱適用於減震鞋墊。此外,足弓部分還需要一個支撐物,以增加足底的接觸面積,使力量不會過度集中在腳跟和前腳,造成疲勞和疼痛,分散身體對足部的壓力。

平足低足弓足底幾乎是完整的到地面,長時間平足會引起足部韌帶和足底筋膜拉力過大,影響足弓的彈性,更容易導致足部扭傷、足外翻等。一般來說,平足通常不適合長時間、高強度的運動.

鍵入扁平足鞋墊的支持,要能夠忍受的足弓支撐,借外力撐起拱,拱發揮其吸震緩沖作用,除了阻尼,同時也避免外翻導致其他行為的傷害。

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正常足部正常,足部不太快樂,足底壓力均勻分散,弓彈性好。根據運動特性自由選擇套筒。

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