logo
會員電郵 :  密碼 :    會員登記 忘記密碼
主頁  |  每日熱話  |  MB Store  |  家Fun號外  |  專家信箱  |  會員日誌  |  最新活動  |  課程及講座  | 
搜索
分享 祖祖媽與你分享簡單湯水,補氣健脾人參燉雞!
jjmama 2019-6-10 09:49
今次同大家分享的湯水能夠補益脾胃,養血安神,適合氣虛血弱,經常手腳冰冷的人士。不過要注意返依款湯水不適合有傷風人士、感冒人士、氣喘同喉嚨乾燥人士,另外如果餵人奶的媽咪都唔適合飲用嫁! #補氣健脾人參燉雞材料 - 三至四人份量! 材料:芝麻雞一隻,人蔘,圓肉,杞子,淮山適量 煲湯步驟 ...
個人分類: 湯水|67 次閱讀|沒有評論
分享 初懷孕不可不知小知識 - 咩係β-HCG指數?
jjmama 2019-5-27 10:01
如果將會懷孕的各位就一定要識咩叫 β-HCG 指數啦! β-HCG 全名係人绒毛膜促性腺激素,指數通常會用嚟衡量胎數或胎兒既生長速度! 一般婦女沒有懷孕下 β-HCG 指數會好低,指數會小過5。如果懷孕後指數一週後會開始升高,好多初孕媽媽係懷孕初期超聲波未照到胎兒既階段會持續抽血驗指數確保胎兒係正常狀態, ...
個人分類: 懷孕/孕婦|43 次閱讀|沒有評論
分享 孕媽咪小知識!孕媽咪點曬太陽好呀?
jjmama 2019-5-16 10:09
孕媽咪得閒曬吓太陽有好多好處嫁,首先講吓鈣質、維他命D同太陽的關係! 唔少孕媽咪都會食鈣片補充自己、胎兒骨骼健康及發展,其實多曬太陽先更有效令鈣片發揮作用,而且仲可以防止胎兒患先天性佝僂病!而補充維他命D可促進胎兒腦部發育、增強免疫力減少病的機會、預防皮膚病,改善孕媽咪心情同舒緩孕期帶來的心 ...
個人分類: 懷孕/孕婦|50 次閱讀|沒有評論
分享 祖祖媽與你分享超簡單幾步!清潤沙參玉竹雪耳瘦肉湯!
jjmama 2019-4-29 10:44
知道有唔少媽咪都想自己得閒煲湯水飲下,係度我會一連串放不同的超簡單湯水比大家,如果想睇影片教學就要去我的專頁瀏覽啦! https://www.facebook.com/JJMA.COM.HK/ 今次同大家分享簡單清潤、養陰、潤肺湯水,沙參玉竹雪耳瘦肉湯(二至三人份),簡單幾步就可以坐定定等飲湯啦! 清潤沙參玉竹雪耳瘦肉湯水材 ...
個人分類: 湯水|49 次閱讀|沒有評論
分享 懷孕期間體重正常增加幾多?懷孕期間體重增加過多會有咩問題? ... ...
jjmama 2019-4-26 13:49
經常會有唔少孕媽咪客人會好疑惑自己懷孕期間重幾多算先正常? 其實答案喺以每位孕媽咪的懷孕BMI獨立去計算! 懷孕BMI:孕媽媽懷孕前的體重(kg)除(身高*2) 例如:155CM/45KG = 45/(1.55*1.55)=18.75 數字18.5 = 體重過輕,建議整個孕期增加9-12kg 數字18.5-24.9 = 體重標準,建議整個孕期增加7-12kg 數字25 = 體 ...
個人分類: 懷孕/孕婦|49 次閱讀|沒有評論
分享 孕婦小知識:孕媽咪食糖過多,小朋友的智能發展表現愈差!! ...
jjmama 2019-4-24 11:03
美國哈佛大學最近訪問近千名孕媽咪同分娩後出世的7歲小朋友飲食評估,發現原來孕媽咪攝取愈多添加糖,小朋友的認知同智能發展愈出現影響! 實際上孕媽咪攝取過多糖份會容易引起妊娠糖尿病之外,身體消化多餘的糖更加需要消耗大量維生素B及鈣,直接影響到孕媽咪同胎兒的健康!而另外,過多糖分亦會影響孕 ...
個人分類: 懷孕/孕婦|41 次閱讀|沒有評論
分享 坐月坐得好,身體會比分娩前更好!點樣可以做到?
jjmama 2019-4-17 12:44
現今社會的觀念會覺得坐月無以前咁重要,特別透過網上資訊又或者節目介紹知道外國生完BB的媽咪都唔會坐月,甚至好多會生完第二日就出街,生完無耐就運動等等!講到依度,好多孕媽咪都會話 「咁點解我仲要坐月呢?」 每位媽咪生完BB之後,坐月係為咗令身體恢復體力之餘,重要係令子宮恢復狀態! 子宮會影響住每位 ...
個人分類: 坐月|42 次閱讀|沒有評論
分享 坐月知識!坐月沖涼洗頭只用薑皮可以嗎?只做驅風又夠唔夠? ...
jjmama 2019-4-4 14:28
好多人會以為產婦生完B已經係經歷完最辛苦的階段! 只不過現實當然唔係啦! 岩岩先完的產婦除咗要忍受傷口痛楚(不論開刀或剪會陰的傷口),仲要忍受谷奶的痛,子宮收縮等痛楚,以上情況好多時產婦只會默默忍受並唔會考慮食止痛藥,只不過除此之外仲有好多其他問題呢! 唔少客人產婦分享係公立醫 ...
個人分類: 坐月|40 次閱讀|沒有評論
分享 四大長老軟硬兼施谷孕媽咪食嘢,簡單幾招教你準備專屬的孕養餐! ...
jjmama 2019-3-8 11:50
坐月要有月子餐,孕婦亦要有孕養餐?! 簡單幾招教你準備專屬自己的孕養餐啦! 以下既說話各位會唔會似曾相識呢? 「大既唔食細既都要食啦」 「阿XXX我見佢食好多嫁,你好似食得太少喎!」 「點解你愈陀BB愈瘦,你平時食得夠唔夠嫁?」 沒錯啦,上面就係四大長老最最鍾 ...
個人分類: 懷孕/孕婦|2885 次閱讀|沒有評論
分享 常見孕媽咪有咩不適?醒你簡單幾招大家一起努力面對!
jjmama 2019-2-19 12:20
常見的孕媽咪初中後期的三方面不適,各位準媽媽又有無試過? 孕媽咪身體上不適:孕吐、抽筋、腰骨痛、恥骨痛,免疫力下降、高血壓、乳腺炎、牙周病、便秘、胃氣漲、 孕媽咪外觀上不適:脫髮、妊娠紋、色斑 孕媽咪心理上不適:口味轉變、易怒、壓力過大、產前抑鬱 懷孕中的孕媽咪靠自身開心快 ...
個人分類: 懷孕/孕婦|3137 次閱讀|沒有評論

廣告服務|MyBB.com.hk

GMT+8, 2013-8-5 15:20 , Processed in 0.272328 second(s), 13 queries .

Powered by Discuz! X1.5

© 2001-2010 Comsenz Inc.