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日誌

分享 坐月好麻煩?教你點樣輕鬆搞掂啦!
2021-4-29 11:07
各位孕媽咪由懷孕開始都會好注重 自己孕期健康同坐月 ,孕期資訊大家都可以係坊間產前講座同醫生姑娘口中知道,不過實用坐月資訊相對少好多,有時老一輩坐月傳統又未必岩宜家用,所以好多孕媽咪一諗起坐月有咁多特別處理都會 好煩惱 ,係度我哋講解吓,等大家都輕鬆渡過坐月啦! 坐月係媽咪生完BB後的 28天恢 ...
個人分類: 坐月|61 次閱讀|沒有評論
分享 小月子健康 - 做好小月子,一步一步改善!
2021-4-15 18:41
不幸小月既朋友,一般由醫生診斷確認流產或者小產後,都會即刻inbox問我哋: 幾時可以開始調理身體食補品,食小月餐? 我哋至今幫過無數小月朋友煮餐,渡過最艱難的時刻,我哋好明白大家的諗法,小月後想盡快補好身體,特別係子宮盡快恢復,希望盡快再迎來懷孕的機會!但係如果未排清組織就補身, ...
個人分類: 小產經歷分享|70 次閱讀|沒有評論
分享 高齡想懷孕可以點做?
2021-3-10 10:21
上次同大家分享過 高齡懷孕的孕媽咪飲食資訊 ,幫助身體孕育出健康BB之後,唔少朋友inbox話好想知:點樣可以提高懷孕機會,特別係踏入高齡 35歲+ 的階段,所以我哋又分享吓啦! 大家一般會覺得高齡想懷孕,就梗係要食補品補好身體啦,坊間買補身產品都好方便!不過無論咩年紀想有BB,都應該了解清楚 ...
個人分類: 懷孕/孕婦|73 次閱讀|沒有評論
分享 懷孕小知識 - 高齡懷孕健康飲食由自己做起!
2021-2-17 13:30
上次同大家分享過關於高齡懷孕的健康關注資訊,唔少媽咪都inbox話想知多啲,所以我哋今次繼續分享吓高齡懷孕有咩飲食須知啦!孕媽咪要孕育胎兒,當中最重要梗係每日要有均衡飲食同足夠休息啦,係度我哋講下飲食先。 孕媽咪吸收葉酸 大家係計劃懷孕前三個月就要開始 每日服用400 微克 葉酸補 ...
個人分類: 懷孕/孕婦|86 次閱讀|沒有評論
分享 懷孕小知識 - 高齡懷孕有咩要特別注意?
2021-2-9 15:30
高齡懷孕 係香港愈來愈常見,有唔少孕媽咪搵我哋幫手煮餐個時都會同我哋傾訴,有時網上面睇好多孕媽咪的親身懷孕經歷分享,佢哋都特別擔心個胎會陀唔穏,又或者比唔夠營養胎兒發展,所以係度我哋都想分享吓關於高齡懷孕的大小事,等大家對於高齡懷孕有多份認識同信心! 高齡產婦係指懷孕時年紀超過3 ...
個人分類: 懷孕/孕婦|81 次閱讀|沒有評論
分享 坐月小知識 - 坐月沖涼小貼士!
2021-1-22 13:27
大家都知道以前的媽咪坐月期間都唔會沖涼,時至今日都聽到唔少老人家講:「坐月唔沖得涼唔洗得頭,陣間入風就慘啦!」不過而家時代進步啦,我哋都聽好多媽咪講,醫院姑娘都會解釋其實以前的人多數用井水沖涼,水未必乾淨加上偏凍,都擔心坐月媽咪沖完涼凍親會容易病到,所以一般習慣都唔會話坐月沖涼洗頭。 &nb ...
個人分類: 坐月|96 次閱讀|沒有評論
分享 懷孕小知識 - 孕媽咪有咩食物要避開?
2021-1-4 15:13
各位孕媽咪之前應該都睇過唔少我哋關於坐月同懷孕期間資訊分享,當中有好多飲食健康既重點,除咗懷孕期間應該食嘅嘢,我哋今次又分享下懷孕期間應該要避開嘅食物,希望畀各位孕媽咪多啲資訊參考啦! 大家都知道懷孕期間,孕媽咪食啲乜嘢,吸收咩營養,就等於肚入面胎兒一齊吸收,所以懷孕期間嘅飲食係尤其重要 ...
個人分類: 懷孕/孕婦|96 次閱讀|沒有評論
分享 坐月小知識!坐月要坐100日?!
2020-12-21 09:01
坐月大家認知同習慣都係坐二十八日或者一個月,不過近幾年愈來愈朋友生完話要 坐足100日 !咁延長坐月時間又有咩好處呢?等我哋祖祖媽同各位媽咪分析吓啦! 全程調理至器官收復完畢! 大家有無留意坊間做產後檢查多數建議係產後六至八星期做,除咗等惡露清曬方便醫生檢查,二來等器官去返正常狀 ...
個人分類: 坐月|95 次閱讀|沒有評論
分享 如何養成開心孕媽咪?
2020-11-27 07:19
對於女人嚟講,懷孕有bb係人生一件大事,雖然懷孕期間有機會出現不適:好似孕吐、腳抽筋、水腫、妊娠濕疹同妊娠糖尿等等,不過 我哋都可以靠三大因素多方面配合,盡量令自己成為開心孕媽咪! 心情因素 懷孕係一件開心事,不過面對身體不適始終都會唔開心唔舒服,不過其實不適亦係短時間出現, ...
個人分類: 懷孕/孕婦|97 次閱讀|沒有評論
分享 坐月資訊!簡單四招由自己開始坐好月??!
2020-9-12 07:37
之前分享唔少坐月攻略比大家,例如坐月食療,炒米茶食譜同坐月進程等等,而今次我又分享吓產婦係醫院生完bb至坐月期間有咩生活習慣同心態要改變啦! 一生完bb,短時間內大部分產婦會覺得身體有好大變化,好似見頭暈,胃部不適,成個人虛脫咁,當中因為分娩而未能夠補返大量失去既血量,而依 ...
個人分類: 坐月|140 次閱讀|沒有評論

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