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精明坐月小貼士!要坐好月,就要識即時處理身體不適呀!

已有 21 次閱讀 2020-5-30 16:28 |個人分類:坐月|關鍵詞:月子餐, 月子餐外送, 生b, 坐月, 坐月子, 坐月餐, 谷奶, 谷奶痛, 香港月子餐, 香港坐月餐, 香港陪月, 產後, 產後上奶, 產後不適, 產後唔舒服, 陪月

大家都聽過唔少過來人講「坐月坐得好,身體會更勝從前!」,其實坐月要坐得好,除咗食療要適合自己,最重要坐月時身體即時反應都要識得處理




咩係身體即時反應??

有唔少產婦係坐月期間,身體會突然出現各式各樣唔舒服,例如好似無原因頭痛腰痛,仲有餵人奶上奶谷奶問題,更加令身體唔舒服加劇。


如果出現問題時,產婦或者身邊幫手既四大長老等等唔識即時處理,好大機會會演變成更嚴重問題,好似頭痛腰痛有機會成為坐月後病痛,而餵母乳更加會影響餵奶進度添,所以無論係自己坐月、四大長老幫手坐月、有陪月,又或者叫月子餐或者好似我哋現煮月子餐,都一定要時刻留意自己有無身體異常出現。




如果真係出現唔舒服可以點做??

有唔舒服首要梗係增加休息時間,盡量令身體得到舒緩。另外,大家都知坐月係敏感時刻,所以一般產婦都唔會睇醫生,但如果情況嚴重,我哋都建議可以睇中或西醫,睇睇有咩藥可以即時舒緩。如果唔想睇醫生,咁可以睇睇有咩湯水食療幫到自己,大前題係要確定食療岩自己食。


其實我哋既現煮月子餐除咗盡可能提高食物安全,減少因衛生問題影響產婦身體,我哋更加希望藉我哋陪月姨姨為你哋做到真正即時跟進


好多產婦坐月期間身體唔舒服唔食得藥,身邊又無人解答到應該點做,而因為我哋既現煮月子餐由陪月姨姨負責,背後仲有金牌陪月姨姨做backup,所以除咗解答到產婦坐月簡單問題,更重要係適時了解產婦即時身體狀況,幫手盡快適度調整食療,改善不適,依啲都係我哋為每位作出的服務承諾,令每位媽咪安心坐好月!!



**以上坐月營養及進補資訊只供參考,想知更多可自行諮詢醫生或營養師意見**


祖祖媽 - 「祖祖媽月子私房菜」創辦人 

香港首家上門煮餐專家-坐月、小月、孕養、好孕、陪月、催乳

專頁即時查詢:http://m.me/JJMA.COM 

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