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超簡單烏髮改善脫髮湯水 - 杜仲首烏黑豆湯

已有 3265 次閱讀 2018-12-31 11:18 |個人分類:湯水|關鍵詞:簡單湯水 鳥髮 祖祖媽 湯水 湯水教學

知道有唔少媽咪都想自己得閒煲湯水飲下,係度我會一連串放不同的超簡單湯水比大家,如果想睇影片教學就要去我的專頁瀏覽啦!


今次同大家分享仍然好簡單的杜仲首烏黑豆湯

湯水功效主要係補腎壯腰、改善脫髮、烏髮黑髮

如果配料上唔想用豬尾骨,可以考慮選擇烏雞代替嫁!

 

今次的材料:豬尾骨約一斤,杜仲,黑豆,首烏,蜜棗適量

步驟:

1. 先洗淨所有材料

2. 豬尾骨先汆水備用

3. 搞掂連其他材料放湯煲加水兩至三公升後開大火煲

4. 待大滾後轉中火

5. 煲2小時就飲得啦!

 

*此湯水只供參考,療效因人而異,個別體質需先咨詢中醫*

 

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