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這裏有10個壓力跡象,看看你是否有以下症狀

已有 51 次閱讀 2019-12-19 12:10 |個人分類:健康|關鍵詞:心理,護膚

1. 在工作的日子裏就像上了發條的時鍾一刻不停,但在周末疲勞過度,懶得動彈;

二。經常感到全身酸痛,尤其是肩頸、腰臀、背部等部位;

3.很容易出現腸胃不適的情況腹瀉,或經常感冒;

四。性欲明顯降低。無論面對伴侶或其他可能引起快感的刺激,心(身)都沒有“幹擾”;

5. 莫名其妙地變得特別喜歡吃甜食和各種高熱量食品;

6.習慣性拖延,無論是在工作還是在生活中,一直拖延到"死線"開始處理之前;

天氣反覆無常,最受罪的除了身體外,便是長期暴露在空氣中的肌膚!相信很多女性都會注重保養肌膚。但有時總會納悶,每天明明從清潔到保養都有做好,可是自己的膚質卻只有些微改善,或者在天氣轉變時便容易出狀況。從輕微的敏感泛紅到嚴重地狂生暗瘡,想盡辦法也沒有改善。雖然成因有很多種,但以小編經驗,在29+1或以上的女性最常見的原因是…壓力大

7.當你和別人相處時,你總是很有侵略性和敏感,而且很容易把別人的普通話語當作對自己的指責。

8.心髒感覺很矛盾,一方面是獨處的願望,不耐煩周圍的人;在另一方面是伴隨著欲望聽,希望得到別人的理解和支持

9. 情緒波動,經常莫名其妙地發脾氣;

10.“消極能量”爆炸脫落,整個人都很消極,也情不自禁地以一種消極的態度去思考每一件事。

如果你認為你最近,甚至在相當長的一段時間內也出現了各種各樣的上述情況,你需要警惕,這說明你的壓力情況一直備受關注。

但並不是所有的壓力都會給人們帶來嚴重的負面影響,也不是所有人在遇到類似的壓力情況時都會受到同樣程度的打擊。

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