logo
會員電郵 :  密碼 :    會員登記 忘記密碼
主頁  |  每日熱話  |  MB Store  |  家Fun號外  |  專家信箱  |  會員日誌  |  最新活動  |  課程及講座  | 
搜索

老人進行怎樣以平和的心態可以安度晚年

已有 65 次閱讀 2020-5-27 21:05 |個人分類:健康

平凡的生活,退休後,生活不應該特別,而應該節儉,而不是奢侈。 這不僅是人類的責任,也是一種中華美德。 當然,每個人的生活方式,習慣和愛好都是不同的,不能強迫統一。 然而,人們的生活質量和生活水平隨著社會的發展不斷提高,如不勤儉節約,盲目追求物質享受,整天過著奢侈陶醉的生活;或盲目貪圖安逸、懶惰、飽腹、懶惰,不願在力所能及的范圍內參加工作和鍛煉,身體必然變胖,然後血壓升高、血糖異常、血脂升高等各種豐富的疾病相繼出現,輕則影響身心健康,重則會危及生命。服務式住宅

老年人要以豁達的心態面對生活,知足常樂,重新樹立對生活的信念,這對自己的健康大有裨益。 陶冶情操,現在的老年人更注重鍛煉身體,這是可取的。 但我們也應該更加注重心理健康,注重陶冶情操,豐富精神生活,保證身心健康。 讀書旅遊不僅是老年人參與社會的重要途徑,也是培養情操、豐富精神生活、鍛煉身體、保持身體健康的最佳途徑。 俗話說,肚子裏有詩。 這本書彙集了所有文化的精華,是人類智慧的結晶。 閱讀是一種智慧的行為,可以引導人們走向知識的海洋,在自我的精神世界中,可以始終保持一種安靜、愉快的心境,因為視野開闊,生活因此得到豐富。長者屋苑

而且,常讀書能使人時時清醒,步步睿智,從平淡走上賦有詩意的人生。老年人有大量休閑時間,正好用來“讀萬卷書,行萬裏路”,以便更好地領略祖國的文化遺產和壯麗的山河,從中領悟人生要義,陶冶情操,讓晚年生活過得豐富多彩。有科學驗證,人的自然壽命應該是百歲以上。然而,大多數人不是因為器官老化、生命枯竭而死,而是死於疾病。只有少數人是無疾而終,圓滿實現了人生最後一程的平安。退一步說,在人生最後一程難免會碰到一些意外,如果能以平和心態對待之,完全可以從容度過難關,幸福安度晚年。長者屋苑

相關文章:

什么樣的老人適合住養老院?

什么樣的老人自己晚年適合在一個養老院

旅居養恤金不僅是簡單的“旅遊養恤金”

老年人養老的機構類型

養老機構的軟件服務


路過

雞蛋

鮮花

握手

雷人

評論 (0 個評論)

廣告服務|MyBB.com.hk

GMT+8, 2020-9-22 10:11 , Processed in 0.017089 second(s), 12 queries .

Powered by Discuz! X1.5

© 2001-2010 Comsenz Inc.

x