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抗衰老的英雄食物

已有 125 次閱讀 2018-11-13 15:03 |個人分類:健康

  我們想向你們介紹一下抗衰老的英雄,很多女性都是受益者,所以今天我們來詳細了解一下。
想要好吃又送人有面子的杏仁 餅 澳門英記餅家的杏仁餅絕對是你的首選,有著傳承地道風味的英記餅家伴手禮有著適合高血糖老人吃的海藻糖杏仁餅做手信,對於總是嚷嚷著要減肥又控制不住口服的人在適合不過,天然糖類的海藻糖加入其中不單不會有單單的感覺,還適合年紀大的長者食用。
  1、油菜:
  最近的研究發現,油菜的某些成分抑制黑色素的生長,特別是紫外線輻射產生的黑色素。所以經常跑出來的mm,吃強奸哦。
  2、芋頭:
  芋頭含有蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、維生素B群、皂素和其他成分,含有礦物質,氟含量較高,清潔牙齒的方法,保護牙齒。而且它屬於鹼性食品,調整人體的酸鹼平衡,產生 美容養顏、烏黑頭髮的功效。
  3、薑:
  生薑不僅是調味品,而且是保健食品。生薑不像其他蔬菜那樣富含維生素和礦物質,但它富含鉀和鐵,富含碳水化合物和膳食纖維。薑中的薑能進入人體,能產生一種抗氧化酶,能抗衰老.
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  4、豇豆:
  很多人認為豇豆比普通蔬菜,沒什么特別的,其實不然,李時珍說:“這個bean可以在蔬菜,水果,穀物,高檔的bean。豇豆可提供高質量的植物蛋白,易於消化吸收。有些人把豇豆稱為“蔬菜中的肉類食品”,適合素食和熱愛肉類的人食用。
  5、藕:
  蓮藕含有蛋白質、天冬酰胺素、維生素C、鄰苯二酚、兒茶素、新麗原酸、無色蛭素、無色燕子、過氧化物酶等營養物質。止血,痰養胃,滋陰,益血等。
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