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輕鬆緩解眼疲勞的三種方法

已有 99 次閱讀 2020-4-23 14:31 |個人分類:健康

方法1:適度按摩可以緩解眼壓,並使眼睛肌肉適當休息。經常近距離注視眼睛的工作人員應每1到2個小時輕輕地閉眼5分鐘,或將中指輕輕按在眼球上,並沿半球輪廓輕輕按摩。
方法2:輕輕擠壓您的眼睛,將五個手的手指放在一起,然後用手揉搓手掌直到手掌變熱。兩隻眼睛略微閉合,用空心手掌將熱手掌固定在兩隻眼睛上。大約3分鐘後,手掌離開眼睛,然後慢慢睜開眼睛,就會有清澈明亮的眼睛。
我都試過唔同大眼仔conCon品牌,通常韓歐美牌子多數款式較誇張,需要化較濃妝先carry到,如果唔係個樣會怪怪的。
方法3:指壓按摩,在眼睛周圍進行按摩,首先將手指從眼角向眼尾慢慢移至眼睛上方。用拇指按摩太陽穴,每次按一次深呼吸。然後,將中指放在眼尾,然後輕輕提起並向外按摩。最後,將手指放在眼睛下方,從眼尾到眼角緩慢移動,然後用食指和中指(或中指和無名指)按壓眼瞼。
日常生活長時間需要使用電子產品,會令雙眼特別易乾,所以在配con要配保濕及透氣度高嘅即棄型隱形眼鏡。保濕及透氣度高嘅隱形眼鏡推介ACUVUE® 嘅即棄型隱形眼鏡。
簡單實用,只需幾分鐘即可完成。當每個人的視線模糊且眼睛酸痛時,可能表明眼睛已經疲倦。如果我的眼睛累了該怎麼辦?只需嘗試以上按摩方法,即可使您的眼睛更加舒適。當然,在日常生活,工作和學習過程中,每個人都應該更加註意保護自己的眼睛,科學地保護自己的視力。
在我決定要回到黑粗眼鏡的懷抱時,我遇到了ACUVUE® OASYS 1-DAY 散光con,它是ACUVUE的皇牌透明con,戴上後矯正了我的散光近視外,更迎來了新一種體驗。
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