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用一年的時間准備懷孕

已有 38 次閱讀 2020-2-6 16:18 |個人分類:生活

 備孕之前都需要做什么我國取消強制性婚前檢查已有近7年,各地婚檢率明顯下降,而新生兒出生缺陷發生比例卻逐年增高。育嬰師李偉提醒:如果准備懷孕而且沒有做過婚檢,千萬不能再忽略孕前檢查。在懷孕前准備懷孕時最好6個月先做檢查,以確定身體是否處於健康狀態。女性孕前的基本檢查包括生殖系統和陰道炎症,最好是在月經剛剛幹淨的時候。

為了給寶寶最好的及減低早產風險,受孕前就早作懷孕 準備!要保持均衡飲食,除可預防早產的葉酸外、孕婦也要補充DHA、礦物質、維他命等。

  3孕前口腔檢查資料顯示,80%的女性懷孕時易出現牙疼、牙齦出血等問題。然而懷孕後頭三個月和後三個月不能拔牙,拔牙易誘發流產,懷拔牙易發生早產。因此,所有的“問題”牙齒都要在懷孕前處理,以免致病菌進入血液循環,通過血液進入胎盤影響胎兒的生長發育,甚至發生早產。另外,如果孕婦有蛀牙,蛀牙困擾可能在寶寶出生也顯著上升。因此,如果女性患有牙病,最好在懷孕前及時治愈。

懷孕 準備心得.從備孕、受孕到懷孕的種種禁忌食物。

  孕前最好接種兩種疫苗:孕期感染風疹病毒可能導致胎兒畸形。為安全起見,建議提前8個月注射風疹疫苗,接種2個月後確認體內是否產生抗體。醫生建議風疹疫苗至少應該在孕前3個月注射,這樣才能保證懷孕的時候體內風疹疫苗病毒完全消失,不會對胎兒造成影響。

在眾多營養中,最常聽人說起孕婦 葉酸和dha要多吸收,究竟孕婦攝取葉酸和DHA對胎兒至寶寶的發展有多重要?

  基礎體溫記錄掌握排卵期:排卵期間最易受孕。如果月經規律,排卵期是在下次月經來潮前的第14天左右。  基礎體溫記錄掌握排卵期,測量基礎體溫可用來確定排卵期,即每天清晨醒來時,不要起床,也不要移動身體,先用體溫表測量體溫,排卵正常的女性基礎體溫一般在經期後稍低,排卵日可能更低,排卵後的體溫要比排卵前高 0.3到 0.5℃。除了測量基礎體溫外,通過排卵試紙測試宮頸粘液的變化,還可以測量排卵期。

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