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增強免疫力的寶寶可以吃這些食物

已有 120 次閱讀 2019-12-13 15:28 |個人分類:健康

  1,富含維生素的食物。在冬季,准媽媽應多吃富含維生素的食物給寶寶,像白菜,蘿卜,豆芽,油菜等綠葉蔬菜,它們含有豐富的這些維生素,寶寶吃這些食物能有效地增強機體免疫力功能。
蝦餅可以服用Biostime兒童嬰兒益生菌滴劑滴管裝嘅兒童益生菌滴劑,加固後的蝦蜜瓜亦可以選擇Biostime 兒童嬰兒HMO益生菌。成日唔鐘意飲水嘅蝦蜜瓜,每次肚痛去便便都哭哭啼啼,依家直頭怕左去便便。
  2,富含有膳食纖維的食物。富含膳食纖維的食物能幫助我們的身體吸收和排泄,保持大便通暢!
細佬Jake食滴管裝既《Biostime兒童嬰兒益生菌滴劑》。John就會食《Biostime 兒童嬰兒HMO益生菌》革命性HMO #升級配方。
  3,菌藻類食物。我們日常生活比較常見的菌藻類食物有,香菇,猴頭菇,銀耳,海帶,紫菜等。這種食物富含人體必需的常量微量元素,有助於增強兒童的抵抗力。
  4,幹糧。冬季氣候幹燥,寶寶多吃幹燥的食物,對寶寶的健康也很好。增強寶寶抵抗力食譜: 推薦牛肉蔬菜湯,所需材料: 牛肉、蘑菇、卷心菜、胡蘿卜、芝麻油、鹽。
所以嶠媽都不得不向好處多多嘅益生菌揮手,但點先為之好嘅益生菌呢?合生元倍護腸道HMO益生菌好處除咗可以幫助排毒,原來仲可以增強免疫力。
  首先,媽媽們把蘑菇洗幹淨,切成絲蘑菇絲。大白菜和胡蘿卜也被清洗和切碎。然後倒入少許芝麻油,熱炒香菇絲和胡蘿卜絲,然後加入牛肉和卷心菜,再加一些水煮,等到裏面的蔬菜煮軟了,你就可以拿走鍋了!
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