懷孕期間打鼾會對肚子裏的寶寶造成健康嗎?

已有 13 次閱讀 2020-2-14 16:00 |個人分類:健康

　　為什么會打鼾?長得胖的孕婦打鼾更為明顯。有一些相對肥胖的孕婦，由於肥胖期間肌肉張力明顯下降，周圍組織的牽引力明顯降低，導致氣道狹窄，進而引起打鼾，夜醒等症狀..　　第二，隨著妊娠的進展，孕婦腹壓增加，膈肌上抬，肺內含氣容積尤其是功能殘氣量減少，孕婦氧合功能下降，平靜呼吸時氣道閉合增加導致通氣血流比下降，從而加重或誘發了鼻鼾，這種情況在孕晚期時尤為明顯。

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　　懷孕三個月後，大多數的孕婦打鼾的症狀就會出現。孕媽媽因體內雌激素水平增高而引起鼻粘膜的超敏反應，導致鼻腔腺體分泌、鼻腔黏膜腫脹，使得鼻腔開放程度減少，上呼吸道阻力增加而增加睡眠時上氣道的塌陷，導致鼻鼾的發生。

懷孕嘔吐的情況，通常會發生於懷孕前期的兩三個月，但並不是每位孕婦都會出現噁心或嘔吐問題，嘔吐的程度亦會因人而異。

　　打鼾並不意味著睡得香，相反，打鼾時，孕媽媽不僅可因深睡眠減少而不同程度地影響到睡眠質量，晚上睡覺時常憋醒或用嘴巴輔助呼吸，結果口唇幹燥，輾轉難眠，最終影響了睡眠，睡得不好，也影響了第二天的精神和心情，而且睡眠時發生呼吸暫停的話還可導致孕婦血壓升高，增加孕婦發生妊娠高血壓的風險。

相信大部分媽媽都試過經歷懷孕便秘及「嘔吐」兩大妊娠反應，亦會容易食慾不振、頭暈等其他身體不適。

　　所以，妊娠前已經有鼾症或妊娠後發生鼾症的孕婦，應加強圍產期保健：一是孕期要注意均衡膳食，在保證每天能量供應的同時注意節制，以免因過多的熱量蓄積而造成肥胖;二是要積極做好鼻部的護理，有鼻炎的孕婦要積極預防感冒，以降低鼻炎的發病機會;三是注意做好孕婦的血壓變化及胎兒的監測，必要時及早幹預，幹預手段以無創通氣治療為宜。