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親愛的寶寶怎么才能提高你的免疫力呢

已有 56 次閱讀 2019-12-23 15:34 |個人分類:健康

 胡蘿卜:寶貝生長發育比大人們需要更多的維生素A原,也就是胡蘿卜素,胡蘿卜素具有保護寶貝呼吸道兌受感染、促進視力發育的功效,缺乏維生素A的寶貝容易經常患呼吸道感染。而胡蘿卜中含有大量的維生素A原。如果你經常安排一些在飲食對於寶寶的健康非常好。為了便於寶寶的腸道吸收,倍親催乳師培訓顧問建議用胡蘿卜做菜時最好先切碎,或蒸、煮後再弄碎,或搗成糊,以幫助寶寶更好地吸收胡蘿卜的營養。

朋友經常問有沒有兒童 維他命及鈣片推薦,當了媽媽對子女健康自然特別緊張,所以要小心選擇營養補充品。

  小米:小米中含有豐富的B族維生素,雖然脂肪含量較低,但大多為不飽和脂肪酸,而B族維生素及不飽和脂肪酸都是生長發與必需的營養。特別是不飽和脂肪酸,對寶貝的大腦發育大有益處。

  黑木耳:黑木耳柔軟肥厚,食而不膩,味美可口,如果經常食用,可將腸道中的毒素帶出,淨化寶貝腸胃;還可降低血黏度,防止發生心髒病。如今,許多嬰兒體重超標,血脂偏高。年輕時多吃黑木耳對身體有好處。

每款兒童 維他命也取得美國食品及藥物管理局 (FDA)自由銷售許可證,確保所有生產程序達至最優質標準!

  蘑菇: 蘑菇是一種很好的真菌食品,含有多種氨基酸和多種酶,特別是香菇所含的香菇多糖,它能抑制多種惡性腫瘤,包括白血病。常吃蘑菇或喝蘑菇湯可提高人體的免疫功能,不易患呼吸道感染,還可淨化血液中的毒素。然而,吃香菇時最好用沸水燙一下,這樣可以避免刺激寶寶脆弱的胃。蘑菇保存不當容易發黴,最好放在通風幹燥處。

多種礦物質及抗氧化兒童 維他命,保護兒童眼睛免受自由基侵害,促進視力發展。

  蘋果營養價值非常高,其中的果酸可促進消化吸收,纖維素可促進排便,果膠可治療輕度腹瀉,所富含的鋅元素有助於寶寶增強抵抗力。寶寶輕度腹瀉,可以把蘋果搗碎成泥吃兩天,有助於改善腹瀉。

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