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睡覺可以不用一個枕頭的五大處

已有 25 次閱讀 2020-10-22 14:34 |個人分類:生活|關鍵詞:枕头

百科介紹的枕頭,枕頭,睡眠是一個工具。一般來說,認為人的睡眠枕是舒適和使用的填料。從現代醫學研究,人的脊柱的認識,從正面看是一條直線,但側面是三個生理彎曲的曲線。為了保護頸部的正常生理弧度,以維持正常的生理活動,當人們睡著,采用枕頭睡覺。枕頭一般由枕芯,枕套兩個部分。很多人不喜歡用枕頭睡眠,不用枕頭睡覺,但實際上有一定的危害。

枕頭推薦雅芳婷抑菌透氣枕,以彈力棉球作填充料,枕芯彈力持久,能提供頭部及頸部充足的承托力,而且透氣性能極佳。專業抑菌技術處理能有效保障健康,是進入夢鄉的首選。

睡覺可以不用枕頭有什麼壞處?睡覺不用枕頭,壞處,對於大部分人來說,睡覺是需要枕枕頭的。因為人在睡眠管理過程中,睡覺如果不枕枕頭,頭的位置就比心髒低,會導致資金流入頭部的血液偏多,影響頭部血液系統循環,血管充盈,管壁受壓,醒來後會感到頭暈,眼皮浮腫,嚴重影響了患者睡眠的質量。那麼枕頭多高合適呢?枕頭的高度發展應該能夠根據研究人體的發育健康成長環境來看。人體行為如果不能長時間睡覺不枕枕頭就會容易造成頸椎受傷。

頸椎位於人體脊柱的頂端,包裹在頸部,由7個椎體組成。所謂的生理弧度,就是七椎形成的平滑,向前的弧線,枕頭的作用就是維持這種正常的生理曲線。如果你很長時間不使用枕頭,應該彎曲的頸椎會伸直,它會駝背,對頸椎造成損害,也會影響整個脊柱的健康。沒有枕頭也會造成心髒負擔過重,頭部位置低於胸部,勢必影響頭部的血液循環,而使腦血管充血,時間長了,會引起頭暈,眼瞼浮腫。

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