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分享 【上奶催乳】産後媽媽必修一課,增乳上奶話咁易 | 避免退奶 ...
lovemomo56 2020-5-13 12:28
上胎我都有餵母乳,不過因為經驗不足。所以喺黃金上奶期,有飲上奶湯水,但同步食錯退奶 / 回奶食物,就令奶量不升反跌。一直都創唔到高峰,所以唯有人奶、奶粉,餐間餐咁俾和牛 b 食。 首先,要留意有助上奶嘅食物。 另外都要熟讀有咩係退奶 / 回奶、塞奶食物,就盡量避免唔好進食。 ...
個人分類: 母乳媽媽|59 次閱讀|沒有評論

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