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MyBB Land 課程及講座
課程及講座專頁 > =試堂=「名人教室」 MyBB x Rody x Core+Fitness [ Fitness & Fun Rody Dance] (星級導師:陳志健Otto)12:00 - 12:45
狀態:接受報名
課程編號:RD20130929A-T
上課地點: 荔枝角長裕街16號志興昌工業大廈9字樓
費用 :$150
堂數 :1 堂
剩餘名額 :剩餘小量名額
上課日期:2013-09-29
上課時間: 12:00 - 12:45

*如於試堂當日即場報讀常規課程,此費用將於學費內扣減
*只適合未曾參與試堂活動之會員
*每位會員只限報讀試堂課程乙次

 

過Core Fitness培訓,為小朋友鍛鍊以下6大範疇,亦同時為發展各類專項運動打好重要基礎(見下表)

肌力:即肌肉力量的表現,透過Core Ffitness鍛鍊肌肉,增強肌肉的力量

肌耐力(心肺功能): 肌肉耐力的表現,由於運動時,體內會釋放出肌醣,以增加肌肉於運動時所需的氧份,當肌肉肌醣數量少,便會令肌肉容易出現酸軟狀態,從而影響肌肉耐力表現。Core Fitness能訓練小朋友肌肉的耐力,令心肺功能增加,專注力也可提升

協調:即肌肉與肌肉之間的不同運用及配搭,透過Core Fitness可增強小朋友肌肉的協調能力,令手腳更加靈活,大腦控制身體能力也會增強

反應: 即身體對外界事物的投射及大腦傳送訊息給身體的速度,Core Fitness能訓練小朋友的反應能力,對腦部發展有莫大幫助

平衡:即身體核心肌肉群組、細肌肉群及腦部的整體配合,Core Fitness有效提升小朋友的平衡力,幫助小朋友控制四肢,減少受傷機會

伸展度:即肌肉伸延度,肌肉伸延越長,肌肉彈性越高。Core Fitness可幫助小朋友訓練育肌肉的伸展度,對骨骼成長有莫大幫助

 

各類專項運動的鍛鍊範疇︰

 

 

付款方法:

1)     PayPal

 -如使用PayPal付款,系統會立即確認訂單。

2)     銀行轉賬

如選擇以銀行轉賬,請於三日內繳交有關訂單金額。

 中國銀行帳號: 012-874-0-015433-7

 帳號名稱: Lead Time Utopia Company Limited

  
匯豐銀行帳號: 023-187-834-838

 帳號名稱: Lead Time Utopia Company Limited

3)     親臨MyBB家+寶寶親子平台遞交

MyBB家+寶寶親子平台及郵寄地址: 荔枝角長裕街16號志興昌工業大廈9字樓

 

聲明

1) 本人聲明以上填報資料正確無訛,亦同意“MyBB家+寶寶親子平台及Core+ Fitness”使用本人之資料作緊急事故及行政統計之用途。

2) 本人同意敝小兒/女參予參與“MyBB家+寶寶親子平台及Core+ Fitness”所舉辦的活動,本人明白在活動期間所舉辦之活動,需要遵守教練及工作人員的指導及的指引,如因不遵從有關指導或指引或遇有雙方控制能力範圍以外的原因所引致之意外事故,“MyBB家+寶寶親子平台及Core+ Fitness”不需對因此而起的任何傷害或損害負責。

3) 本人明白以上活動有可能涉及危險活動,參與者有權自行決定參加與否,如本人在活動過程中遇上任何傷亡,“MyBB家+寶寶親子平台及Core+ Fitness”和安排課程之有關人士將不須負上任何法律責任。(註: 如本人在活動過程中遇上任何傷亡乃由本會員工/義工之疏忽或蓄意不負責行為所致除外。)

4) 本人確認及同意“MyBB家+寶寶親子平台及Core+ Fitness”收集及持有本人所提交的個人資料,並同意該資料將用於有關“MyBB家+寶寶親子平台及Core+ Fitness”之日常運作的目的。

 
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